如果被催债但确实没有还款能力，我应该怎么做

您可以向法院起诉寻求解决。依据《中华人民共和国民事诉讼法》，起诉可明确债权债务，避免不当催债。不及时处理可能导致信用受损、财产被强制执行等严重后果。
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常见处理方式有协商、起诉或寻求法律援助。应先尝试与债权人协商，若协商无果则考虑起诉，必要时可申请法律援助以获取专业支持。
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无力还款被催债，应对如下：1.与债权人协商延期或分期还款，以减轻当前压力。2.若协商不成，收集证据向法院起诉，通过法律途径明确债权债务。3.如情况复杂，可咨询律师或申请法律援助，以获取更专业的法律建议和支持。